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ゆらゆら楽しくインナーマッスルが鍛えられるハンモックヨガをご存じですか。千歳烏山駅から歩いて5分の場所にある、PALLASSTUDIOは東京でハンモックヨガのエクササイズが受けられる千歳烏山 ジムです。他にパーソナルトレーニングや、栄養相談など個人に合わせたプログラムも提供しています。

エアリアルシルクの布に包まれながら、無重力に近い空間で行うヨガは、リラックスしながら体幹が鍛えられ、体内循環やストレッチ効果で、凝り固まった心と体を解放することができます。更に千歳烏山 ジムでは、 一人ひとりに合わせたボディーメンテナンスや、太りにくい体づくりの栄養相談にいたるまでトレーナーと管理栄養士がサポートしています。

ハンモックヨガの PALLASSTUDIO では、エクササイズのほかにもインストラクターライセンスを取得することができます。現在60ヵ国で同じマニュアルが使われており、海外でも通用するライセンスですから、将来インストラクターとして国内外問わず活躍したい方にもおすすめしたい千歳烏山 ジムです。

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